Трима уелнес дизайнери споделят стратегии за самообслужване

От мултикултурно готвене до медитативно ходене, трима професионалисти споделят какво работи за тях в момента

В разгара на Криза на COVID-19, AD PRO попита уелнес фокусираните дизайнери какви практики прилагат в момента - свързани с дизайна или по друг начин, за да запазят самообладанието си. Трима дизайнери - Клодаг, който в момента работи по редица спа проекти („отваряме спа център в Ленокс, Масачузетс, Миравал; работа в друг спа център в Португалия; и хотел на Каймановите острови с наистина невероятен спа център с много модалности ”); Шалини Мисра, фокусирана върху уелнес Лондон дизайнер и архитект; и Shelly Lynch-Sparks от Hyphen & Co., които са проектирали New York’s Студия за медитация на MNDFL, сподели някои проницателни практики за получаване на спокойствие по време на многото настоящи бури.

Clodagh, Clodagh Design

„Обичам да готвя и обичам да танцувам. Готвя ястия от различни страни и пускам музиката от тази страна - бил съм в 120 страни - и танцувам, докато готвя. Тази сутрин беше Япония; Индия снощи. Ако сложите музиката от страната, изведнъж ви миришат ароматите на, например, Бомбай. Аз съм дизайнер готвач - не ми е в душата на Ирландия да измервам нещата. Готвя за осем, въпреки че сме само двама; и след това просто замразявам, така че не е нужно да готвя напълно всяко хранене. Така че замразявам ориза - един ден е ориз, следващия е ризото.

Друго от нещата, които ме карат да бъда здрав: Когато ми се иска, дори и да не е от деня, когато се къпете, ще се къпете и четете нещо смешно или нещо духовно. (Пико Айер, блестящ философ и пътешественик, има издадена книга Изкуството на неподвижността: Приключенията за никъде. Препоръчвам го.) Понякога чета във ваната, понякога посреднича във ваната. [Аз също се наслаждавам] на медитативно ходене. Монахът Thich Nhat Hanh има книга, наречена Мирът е всяка стъпка, затова редувам това с насилствено забавни и вулгарни филми.

Сравнявам това, което преживяваме сега, с изживяването на дълго изречение без препинателни знаци. Затова реших, че ще скоча, за да направя будилника си мой приятел. Нарязвам деня си като пица: ставам в 7 сутринта, само с грим. Без мащабиране, освен ако не съм напълно облечен - босите крака са добре. 12:30 ч.: По-добре отидете да приготвите обяд. 16:00: обикновено разговор. Шест часа е час за коктейли. В известен смисъл съм по-креативен от всякога и работя дистанционно. Не живеете в „трябва, отидете, трябва“. Спирате и наистина виждате нещата.

Един съвет, ако имате партньор и сте в малко пространство: Едуард де Боно, известен писател, беше един от моите ментори. Той написа книга, наречена Нестандартното мислене, и едно от нещата, които препоръчва за двойка, е: носете шапка. В момента мъжът ми е с шапка, тъй като върши някаква работа и знам, че ако сляза да промъкна бисквитка или нещо подобно, знам, че не мога да си отворя устата. Страхотно е да направите нещо с шапката. "

Спа център в лондонския квартал Челси от Шалини Мисра

Мел Йейтс

Шалини Мисра, Шалини Мисра, ООД

„Както съзнателно, така и, мисля, подсъзнателно, използвах различни начини да се ориентирам през този период. Съзнателно избрах да се занимавам с повече йога и медитация онлайн от всякога, превръщайки това в дисциплинирана ежедневна практика. Подсъзнателно знаех, че укрепването на белите дробове и обогатяването на връзката ми ум-тяло е нещо важно, което трябва да направя през този период на COVID-19. Участвах силно в нова платформа, наречена Разходка по Земята, който предлага група от необикновени и вдъхновяващи учители и практици, за да се ангажирам с онлайн, които наистина са ми помогнали. Правил съм и ежедневна разходка на час по много по-тихите улици на Лондон, взимайки невероятната архитектура и оценявайки света около мен. Този период на самоанализ... ме накара да се преориентирам и към собствения си дом, който съм разредил и реорганизирал в готовност за лятото! Повторното отваряне на градинските центрове създаде онази прекрасна възможност да напълните дома с рог на изобилието цвят и аромат, осигурени от брилянтни саксии с теменужки, агапантус, хладилници, далии, жасмин и лавандула!

Неизбежно е здравна криза забави изключително много бизнеса ми. Строителните обекти едва наскоро започнаха да се отварят и много фабрики и цехове трябваше да бъдат затворени, но ние успяхме да продължим добре с превъзходно проект в Лос Алтос, Калифорния, който беше в своята фаза на проектиране и успя да реализира два нови проекта: голям семеен дом в Лондон и търговски офис пространство. Чувстваме се късметлии, че сме успели да спечелим този бизнес, и сме оптимисти, че дизайнът трябва да бъде жизненоважен и в някои случаи първостепенно значение за изграждането на новата норма.

Мисля, че нашето колективно отстъпление от нормалността беше типът стъпка назад, която доведе до по-ясна представа. Сега знаем повече от всякога, че нашето собствено благополучие е неразривно свързано с енергията, опазването и устойчивост на нашата планета и мисля, че това до голяма степен потвърждава подход към уелнес и устойчивост, който е присъщ на нашия подход като компания към начина на живот и дизайна. Винаги сме се грижили изключително много за уелнес в нашия дизайн, отчасти защото имаме свои собствени дълбоки убеждения, но и защото знайте, че уелнесът е толкова неразделна част от начина на живот на нашите клиенти и затова трябва да бъде включен в пространствата в рамките на техния домове. Това включва потока на въздуха и естествената светлина; използването на цветове, които работят хармонично със сетивата ни; използване на осветление по начини, които влияят положително на нашите настроения и чувства; и, разбира се, решаваме положително да използваме устойчиви материали, където е възможно. Накратко, никога не бихме обмисляли дизайна, без да го свързваме с уелнес и смятаме, че този период е подкрепил и утвърдил този възглед повече от всякога. "

Зелена стена от Шалини Мисра

Том Сълам

Шели Линч-Спаркс, Hyphen & Co.

„Вярвам, че е невъзможно да присъствате и да работите физически на 100%, без да се грижите за себе си и да се грижите за вашето благосъстояние. Ако успеете да постигнете високо ниво на грижа за себе си, ще виждате предимствата и подобренията в живота си ежедневно. Трябва да движа тялото си всеки ден. Свикнал съм да тичам наоколо срещи с клиенти, сътрудничи с моя екип, по телефона по пътя към следващата ми среща и т.н. Свикнал съм с постоянна стимулация. Карам нашата Пелотон, отидете на бягане, вземете онлайн фитнес клас сутрин. Понякога в неработни дни правя две мили разходка, за да си взема маргарита в края на дългата седмица, за да се забавлявам и да вкарам малко нормалност. Имам степен на изкуство в областта на изкуството, така че започнах да рисувам основни акварели, за да се ликвидирам в най-стресиращите ми дни, а също така купих грамофон, за да науча как да смесвам музика. Бях притеснен от загубата на творческия дух и стремеж, затова си помислих, че би било интересно да работя с невроните си по различен начин.

Мисля, че след като наблюдавам как екипът ми се бори и прекарвам дни извън себе си, най-важното, което можете да направите, е да намерите красотата в рутината, като добавите повече време за себе си. Прости неща като наемане на колело и разходка с колело, разходка, правене на маска за лице и боядисване на ноктите, включване на нощна медитация или дори йога практика могат да променят играта. Уелнесът не е само упражнения и медитация. Става въпрос за това как съществувате в дадено пространство и за начина, по който то влияе върху вашето благосъстояние. Сега е моментът да почистите килера, да боядисате кухнята и да засадите билковата градина. "

Дизайнът на Hyphen & Co. за студио за акупунктура, WTHN

Клер Еспарос
instagram story viewer