Как вертикалната градина може да подобри вашето здраве

Студио за медитация MNDFL вярва в силата на зеленото и го е направило дизайнерски подпис

Когато си представяте студио за медитация, ярко бяло - и мълчаливо -ашрам може да дойде на ум. Ако мислите Яж, моли се, обичай, може да имате и представата, че изгубените души се спускат в студио, за да преживеят (тих) емоционален срив или пробив, променящ живота. В MNDFL Флагманът на Greenwich Village в Ню Йорк и новото местоположение на Upper East Side, всичко, което смятате, че сте знаели за практиката, е преустановено. Все пак медитация може да изглежда като усамотена дейност, MNDFL създава обща и гостоприемна зона за учениците да се събират, четат, говорят и просто се отпускат. Във връзка с интериорна компания Homepolish и фирми за дизайн на растения Прагът и Занаятчия Мос, марката е предизвикала изненадващо топла и определено нестудийна среда. Подове от рибена кост, неутрални и естествени елементи и палто от подходящото име на Бенджамин Мур Calm бяла боя завършете външния вид. Чувствате се напълно удобно да завъртите мобилния си телефон, да обуете обувките си (и двете са задължителни) и да се настаните в за тихо четене на просторен сив диван (не се изисква, но се насърчава) с безплатна чаша джинджифил от куркума чай. Един от дизайнерските елементи се превърна в подпис на марката: жива стена. В първото студио на MNDFL, разположено на Осма улица, голямото

вертикална градина се превърна в феномен на Instagram. Но това не е само за показване - красивата зеленина има и някои неочаквани ползи. Прочетете, за да научите как стайните растения могат да подобрят вашата практика на медитация - и вашето здраве.

Тихо кътче, което да обмисляте преди или след час.

Те насърчават дълбокото дишанеИзпълнителният директор на MNDFL Ели Бъроус за първи път измисли идеята за жива стена, докато беше в Мексико. Тя се натъкна на сграда, чиято цяла фасада беше напоена и облепена със зеленина и веднага ахна от красотата ѝ. „Видях [вертикалната градина] и със страхопочитание поех гигантски дъх“, казва тя. „Красотата на стената мигновено ме свърза с дъха ми и исках да пресъздам това в по-малък мащаб в MNDFL. Виждал съм подобни реакции в студиото, когато хората виждат зеленината ни за първи път. "За място, което се фокусира върху дишането, изглеждаше като kismet.

В кухнята всеки може да се наслади на чаша чай и красива шестоъгълна плочка.

Те го държат тихоДървото е видна тема и в двете студия на MNDFL. Всъщност местоположението на Горната източна страна има решетъчна стена, прекъсната от мъх и папрати, която служи на двойната цел да поглъща и заглушава външния шум, преди да достигне до студиото. „Искахме да включим естествени и ненатрапчиви елементи“, казва Бъроуз. „Всъщност ние използваме всички елементи: дърво в подовете и стените, земя чрез растения, метал в осветителните тела, вода в чая си и огън със нашите свещи.“

Решетъчната стена е също толкова красива, колкото и функционална.

Те внасят на откритоЕдно очевидно предимство на стайните растения е, че те осигуряват поглед към великолепното открито - много необходимо за жителите на Ню Йорк. Още по-добре, те буквално правят въздуха в помещенията по-свеж. „Растенията правят една стая по-щастлива! Те са хубаво напомняне за природния свят и наистина могат да озарят нечий ден в тази бетонна джунгла - и в зимната зима “, казва Бъроуз. Според Artisan Moss, "Растенията абсорбират въглероден диоксид, отделят кислород, създават влажност и естествено филтрират вътрешния въздух от вредни токсини." Тук няма сезонно афективно разстройство.

Голям удобен диван, ратанови пуфове и други опции за сядане изобилстват в студиото на MNDFL Upper East Side.

Те се отпускатРастенията не само подобряват естетическия или кислородния поток във всяка стая; те също имат доказани ползи за здравето. „Растенията ни дават много и не очакват много (освен малко светлина и вода) в замяна“, казва The Sill. „Доказано е, че повишават настроенията ни и повишават фокуса, производителността и креативността. Те могат да намалят стреса от ежедневието ни и да ни дадат усещане за спокойствие и хармония с природата. "Помислете за спирка, за да помиришете розите следващия път, когато се почувствате леко потиснати.

Сега, след като се убедихте в предимствата на вертикалната градина (или дори само на повече саксийни растения), как да изберете най-добрия вид? Занаятчията Мос казва поглед към светлината. „Първо и най-важно, ние направихме избора си спрямо естествените условия на космическото осветление. Поради липсата на ярка слънчева светлина, ние избрахме растения, които процъфтяват в условия на умерена до по-ниска осветеност. "Мох и папрати, третирани с лек хранителен консервант на растителна основа, за да се гарантира, че не се изисква издръжка, отговаря на сметката, заедно с мини-сукуленти за акценти. Сега остава само да вземете възглавница и да вдишате.

instagram story viewer