8. den: Zvládněte umění říkat ne

Ilustrace Francesco Zorzi

Narazíte na zem v 6 hodin ráno a pokračujete, dokud vaše hlava nenarazí na polštář? Pokud máte pocit, že jste vždy v rozporu s termínem a nemáte čas reagovat na neočekávané nebo, nedej bože, odpočinout si, pak toho máte do svého dne pravděpodobně příliš mnoho. Chcete-li získat zpět zdravý rozum, můžete se naučit, jak praktikovat redukcionismus - jinak známý jako umění říkat ne.

To není vždy snadné pro ty z nás, kteří jsou zvyklí být zaneprázdněni, zaneprázdněni, zaneprázdněni. Přeplánování však není totéž jako vložení energie do konstruktivní práce. Uvědomte si, že to, že děláte více, ještě neznamená, že váš výstup bude lepší. Chcete-li tento neustálý instinkt zkrotit, „zaměřte se na produktivitu místo na zaneprázdnění“, jak píše Timothy Ferris v klíčové obchodní knize, Čtyřhodinový pracovní týden.

Prvním krokem k opětovnému získání kontroly nad svým časem je pochopení, které akce vás posunou k vašim cílům. „Určení toho, co řeknete ano a ne, závisí na vašich prioritách,“ říká mediální kouč a odborník na produktivitu

Paula Rizzo, autor Listful Thinking a Listful Living. "Nejprve je musíš vyřešit." Když máte jasnou představu o tom, co si nejvíce ceníte, rozhodování je mnohem jednodušší. “ Pokud je vaším cílem stále více například při spánku zjistíte, že je snadné říct ne večeru, „protože to narušuje vaši hlavní prioritu,“ vysvětluje Rizzo. Stejný princip lze použít na zakázky, schůzky, vystoupení, pracovní projekty a další.

Jakmile se vaše priority setřídí, říká Rizzo, můžete přistupovat k otázce „ano nebo ne“ velmi „jiskřivě“ - váš instinkt vám začne říkat, co máte dělat. Je to proto, že jasnost toho, co odpovídá vašim prioritám, je jednoduše jednodušší, „když máte na mysli konec,“ říká Rizzo.

Autor, podcastera obchodní kouč LuAnn Nigara radí zaujmout podobný intuitivní přístup, i když jde o těžké rozhodnutí odmítnout designový projekt. "Je to všechno o osobní odpovědnosti," říká Nigara, který - ach, btw - také provozuje úspěšné podnikání v oblasti zpracování oken. "Dostanete se do bodu, kdy je kontraproduktivní přijímat určité projekty."

Nigara opakuje, že důvěřovat svým vnitřnostem je zásadní. "Pravdou je, že všichni známe projekty, které bychom neměli dělat," říká.

Jedna věc je samozřejmě vědět, kdy byste měli něco odmítnout, a druhá věc je úplně vyřizovat slova. Často se bojíme zklamat lidi, vypadat nezdvořile nebo podněcovat konflikty. Opravdu, odmítnutí vyžaduje odvahu. Ať už odmítáte designový projekt nebo pozvánku na večírek, použijte „jakákoli verze pravdy je nejuznávanější,“ říká Nigara. "Nelži." Ale neubližujte ani něčím pocitům. “

Může vám pomoci zapamatovat si, že pokud vás projekt nenadchne, pravděpodobně to nebude správné ani pro klienta. Nigarův doporučený scénář? Vysvětlete, že podle vašich zkušeností práce není ideální a nebude mít za následek vaši nejlepší práci. Můžete dokonce doporučit jiného designéra. Ale tím, že se vyhnete situaci, která pravděpodobně neskončí dobře, si vážíte nejen sebe, ale i druhé strany. "A to," říká Nigara, "je win-win."


Chcete si přečíst 7. den výzvy Design Your Life? Naučte se, jak využít pozornost k produktivitě.

instagram story viewer