La couverture lestée violette me donne mon meilleur sommeil

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Je suis, historiquement, un mauvais dormeur. J'ai essayé presque toutes les habitudes de sommeil sur Internet, avec peu ou pas d'effet, bien que j'adore la mélatonine de temps en temps. J'ai commencé un médicament anti-anxiété cette année et bien que cela ait considérablement amélioré mes capacités pour m'endormir et fonctionner pendant que je suis éveillé, je n'ai toujours pas la capacité de simplement dériver dans un environnement paisible sommeil. Combinez cela avec toute l'agitation de la saison des fêtes (et oui, d'accord, toutes les friandises sucrées que je continue de manger jusqu'au bout de la nuit), et j'ai pensé que décembre serait un mois sans sommeil. Mais alors, les bonnes gens de Purple m'a envoyé cette couverture de gravité. (Ce n'est pas une annonce, mais

était Un cadeau.) Maintenant, je suis un Taureau, et une nouvelle couverture est toujours un plaisir, mais je suis resté prudemment optimiste quant à sa capacité à m'aider à attraper quelques clins d'œil. Quelque chose d'aussi simple pourrait-il vraiment faire une différence?

Bref oui. Contrairement aux couvertures lestées plus petites, celle-ci combine une lourdeur apaisante avec une couverture complète du lit, garantissant que vos orteils seront chauds pendant que votre corps se calme. Je l'ai utilisé sans ma couette et avec (selon la générosité de mon propriétaire à propos de mon chauffage), et j'ai été parfaitement chaleureux et confortable. Vous pouvez retirer la housse pour un lavage facile, et elle est recto-verso. Vous pouvez choisir de dormir avec le côté froid ou chaud contre vous, même si j'ai choisi ma préférence uniquement sur l'esthétique, optant pour le côté velouté (chaud) pour rester exposé. Je m'endors certainement plus vite que par le passé, ce qui est excellent pour mon bien-être général et terrible pour mes habitudes de lecture. Je ressens aussi, je ne sais pas, alors soigné pour! Ma collègue Zoë utilise un Couverture lestée Bearaby et le décrit comme "comme un gros chien couché en face de vous - si confortable!"

L'image peut contenir: couverture, vêtements, vêtements et pantalons

Couverture lestée violet + gravité

Un dreamweaver (sous la forme d'un 35 lb. couverture lestée)

$299 chez Purple

Il y a un inconvénient à tout cela, c'est que faire mon lit tous les matins est maintenant un entraînement bref mais intense des bras. La couverture pèse 35 livres, ce qui est beaucoup à soulever le matin avant de se sentir complètement caféinée. Cette quantité de lourdeur peut être un peu trop pour certaines personnes, donc si vous êtes inquiet, commencez peut-être plus petit et voyez comment vous aimez dormir avec une couverture lestée. Selon la situation de votre partenaire, cela peut aussi être un peu un point de friction. Mais couvertures séparées jamais blessé personne!

Une couverture lestée n'est certainement pas une panacée, mais elle se situe quelque part entre le luxe et le succès remède à la maison, d'une manière qui me donne l'impression d'être un traitement spécial que je ne me sens pas si coupable posséder. Bien que la couverture violette soit certainement plus chère, si vous l'utilisez pour remplacer votre couette ou votre couette, ce n'est pas si loin en termes de coût. Il y a, bien sûr, d'autres marques et tailles à différents prix, dont certaines seraient parfaites pour offrir: j'ai aussi donné ce masque de sommeil pondéré à l'un de mes amis les plus intenses, et il y est très attaché.

Alors que le poids de tout ce que j'ai à faire commence à correspondre au poids de ma nouvelle couverture, je me sens beaucoup moins stressé que les années passées, ce qui pour moi est un miracle de vacances.

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