In de wellnessruimte van NBA-ster Kevin Love met een hyperbare kamer

Tegenwoordig verwelkomt Cleveland Cavaliers-ster Kevin Love Architectural Digest bij hem thuis om zijn persoonlijke wellnessruimte te verkennen. De tol van een 12-jarige NBA-carrière vereist een toegewijde routine van behandeling en herstel, die niet alleen gericht is op lichamelijkheid, maar ook op het belang van geestelijke gezondheid. Van panelen voor roodlichttherapie tot een hyperbare kamer, Kevin haalt alles uit de kast om zijn gezondheid te behouden.

Hoe gaat het AD?

Het is Kevin Love, ik ben hier in Cleveland, Ohio.

Ik ben erg opgewonden om jullie mijn wellnessruimte te laten zien.

Laten we het gaan bekijken.

Ik ben in dit huis sinds mijn tweede jaar in Cleveland.

Ik zit nu in het zesde jaar, duidelijk op pauze

gedurende COVID-19.

Maar weet je, ik probeer deze ruimte echt te gebruiken

zo veel mogelijk.

Het idee eromheen was om iets te hebben

dat zou alles aanvullen wat ik doe

op het basketbalveld en houd me jong.

Dit is mijn 12e jaar in de competitie, dus ik denk dat er dingen zijn

dat je de komende gebeurtenis moet uitzoeken.

Ik bedoel, het is niet alsof je de bal zomaar uit kunt rollen

en meer spelen.

Deze ruimte staat wat herstel betreft voorop

in alles wat ik doe.

Oké, dus dit is mijn eerste modaliteit hier

en mijn Joov rood licht.

Het helpt echt een goede nachtrust te bevorderen en het heeft dit,

weet je, als een verwarmingsfactor ook,

dat brengt het lichaam echt in beweging

's morgens worden de gewrichten gesmeerd.

Het is echt heel gebruiksvriendelijk, gemakkelijk te gebruiken,

zoals je hier kunt zien, is het geweldig voor ontstekingen

het is iets wat ik doe als ik 's ochtends wakker word,

of na een lange vlucht voor het belang

van deze video zet ik hem uit.

Dus het volgende apparaat dat ik wil gaan

naar is de hyperbare kamer.

Dit gebruik ik echt veel

tijdens de play-offs of na lange roadtrips,

omdat we door verschillende tijdzones reizen,

we hebben een super slaapgebrek, zelfs nu in quarantaine,

Ik merkte dat ik behoorlijk gestrest was

Ik word opgewonden over het onbekende, dus voor mij,

het probeert er echt voor te zorgen dat ik een inhaalslag maak

tijdens mijn slaap, of we nu thuis zijn,

of we nu onderweg zijn, gewoon doorgaan met betalen

aan ons lichaam en probeer onze carrières uit te breiden

houdt mijn ontsteking zoveel mogelijk tegen,

krijgt mijn aantal rode bloedcellen.

Dit merk hyperbare kamer wordt daadwerkelijk verkocht

om twee mensen tegelijk te passen, maar 6'9 zijn,

het is een voetafdruk die groot genoeg is om mij te huisvesten,

maar ik heb echt geprobeerd om daar met Kate te zijn

en er is niet genoeg ruimte om voor ons allebei te werken.

Oké, dus zoals je achter me kunt zien, gaan we verder

naar de infrarood sauna.

Dit is eigenlijk heel goed voor celregeneratie

en infrarood sauna is ook, weet je,

tot dat punt echt heel goed voor de huid

en voor energieniveaus pikt het je echt op

daarom thuiskomen uit de praktijk, ik wil het zeker weten

dat ik al die voordelen krijg en dat het me oppikt

voor de rest van de dag.

Weet je, dit is iets dat we echt gebruiken,

vooral met de seizoenen hier.

Het is niet alsof we in LA wonen, we leven niet in Miami,

het is erg seizoensgebonden en het wordt hier behoorlijk koud

tijdens de winter, dus het is echt iets leuks om te gebruiken

als je weet dat de temperaturen in dat vriesniveau komen.

Oké, dus het volgende apparaat dat we hier hebben

is het golfbed.

En daar is mijn puppy Vestry daar die ze gebruikt

het nu en het helpt de slaap te bevorderen.

Weet je, het heeft verschillende geluiden en verschillende trillingen

dat als je erop gaat zitten, je een koptelefoon opzet,

en als ik dan mijn puppy hierheen kan verplaatsen, kun je zien

dat het eigenlijk een golfcomponent heeft, dus als je zit

erop staat het je eigenlijk toe om je te vestigen

en die trillingen bevorderen,

je weet echt heel gezond slapen.

Er zijn hier dus een paar verschillende variaties.

Het heeft een aanraking als een kleine aanraking, het heeft een zachte, diepe,

dat is typisch degene die ik gebruik omdat ik veel te weinig heb

van diepe slaap en dan is er ook nog energie.

Vetry ziet eruit alsof ze een beetje nodig heeft

die energie nu.

Het golfbed doet tevens dienst als massagetafel,

dus ik zal daar meestal op springen.

Ze ligt ook vrijwel gewoon bovenop

van mij als ik een massage krijg of ik ben

op het golfbed, dus ze heeft het redelijk goed.

Weet je, zelfs voor honden bedoel ik dat het hun wetenschappelijke gezegde is

dat je langer leeft, je weet of je een hond hebt,

je weet dat het naar buiten gaan bevordert

en ik ben ongelooflijk dankbaar dat ik niet gekwetst ben

maar dat we de tijd hadden om daar gebruik van te maken, weet je,

het trainen van een hond en je weet dat ze opgroeit

zoals je weet een deel van onze uitgebreide families

en dit is alles wat ze wil doen, ze is een hond met klittenband.

Ik denk niet dat ze ooit uit dat stadium zal komen.

Het is elke dag dat we een beetje lachen om hoe dicht bij ons is

of bovenop ons, wat er ook gebeurt.

Ik gebruik deze trillingen van deze krachtplaat hier,

vooral op mijn onderste helft.

Zoals ik al zei, mijn voeten, ik houd veel van mijn stress vast

in mijn voeten en we bonzen zo veel daarbuiten

op de grond, vooral tijdens het spelen van zware minuten.

Ik speel 30 plus een nacht.

Dus het volgende apparaat ziet er hier uit

een gigantische bubbel, maar het is de Waff Max.

Het is iets dat spierontspanning super bevordert.

Het is eigenlijk waar ik op neig te mediteren.

Dus ik gebruik headspace, ik plaats mijn telefoon of mijn koptelefoon

op, weet je, misschien zelfs een oogmasker en ik zal me settelen

dat met een verzwaarde deken en ga gewoon

door mijn ademhalingsoefeningen.

Weet je, ik zou er nu echt aan kunnen wennen

en daar is de puppy die ze aan het bekijken is.

Atta meisje.

Ik was een van die mensen die kreeg

in meditatie super laat.

Ik had er nogal vooroordelen over

of aannames gedaan, maar het was iets

waar ik gewoon een open geest voor had

nadat ik begon, weet je, therapie,

begin lagen af ​​te pellen van wat ik had gevoeld.

Ik geloof dat meditatie een geweldige, geweldige manier is

om je naar binnen te laten kijken en heeft een geweldige manier

dat je gewoon opmerkzaam bent en in het heden blijft.

Als 2020 me iets heeft geleerd, vooral in de NBA,

weet je, met het overlijden van David Stern,

met het overlijden van Kobe,

en dan wordt het spel gewoon van ons afgenomen,

het is gewoon om in het heden te blijven.

Het aspect geestelijke gezondheid is iets geweest

dat is ongelooflijk belangrijk voor mij en ik heb duidelijk gepraat

over uitvoerig en zal blijven spreken over

maar ik denk dat steeds meer spelers, atleten in het algemeen,

beginnen zich open te stellen en weet je, spreek over het idee

van je weet wel, zorgen voor de mentale kant van dingen,

of je het nu weet, hun geestelijke gezondheid

of gewoon hun focus die hun geest net zo traint

terwijl ze hun lichaam trainen om een ​​voorsprong te krijgen.

Want als je aan de top van je spel wilt staan,

je moet beide doen.

Mijn ouders waren kinderen van de jaren 60 of kregen net

in de twintig, dus we hebben duidelijk de wierook.

Voor mij is het dennenhout typisch omdat ik ben opgegroeid

in Portland, Oregon, en dan altijd kaarsen.

Dus dat is wat me hier naar yoga leidt.

Ik heb mijn computer daar geïnstalleerd, we beginnen aan de zoomoproep,

en doe yoga als een team.

Het is een andere manier om verbonden te blijven,

maar weet je, ervoor zorgen dat we aan het trainen zijn

en voor ons lichaam zorgen, zodat wanneer we terugkomen

om te spelen, we zijn klaar om te gaan.

Luister, veel gemakkelijker om in vorm te blijven dan

om weer in vorm te komen.

Ik probeer te bedenken waar ik verwondingen heb opgelopen.

Ik heb hier aan de rechterkant een gescheiden schouder gehad.

Aan mijn linkerkant heb ik een schouderdislocatie gehad

en labrale traan.

Dus zoals het openen van die, is van het grootste belang voor mij.

Ik denk dat iets dat soms over het hoofd wordt gezien,

vooral in deze ruimte is er natuurlijk licht.

Nu ik hier gewoon omringd ben door de bomen, ben ik

op de een of andere manier voelt het alsof ik weer thuis ben

in de Pacific Northwest.

Dus niet alleen het natuurlijke licht, maar ook de bomen

en het groen en gewoon tussen de elementen zijn,

het is erg belangrijk.

De echte schoonheid van deze kamer is dat het mij toelaat

om meer tijd thuis door te brengen.

Weet je, het is echt essentieel om gewoon meer tijd te maken

voor mezelf, vooral tijdens het seizoen waarin we dat niet zijn

thuis te veel en we besteden meer dan een half jaar

op de weg.

Oké allemaal, dus bedankt voor het bekijken van mijn wellnessruimte.

Ik hoop dat jullie hier iets van hebben.

Blijf veilig, blijf gezond, en ik ga trainen.

Ik zie je later.

instagram story viewer