De 7 vakreste hotellmeditasjonsrommene rundt om i verden

Fra Arizona til Chiang Mai, hjelper disse lykksalige idyllene besøkende til å forbli kule, rolige og samlet nesten et år etter at de har dratt

Til og med for et tiår siden betydde "luksus" foie gras på menyen og $ 100 strømmer cognac, mens high-end-reisende i dag vil ha topp moderne. velvære tilbud - og hotell i verdensklasse har svart med å bygge kjevefallende yoga- og meditasjonspaviljonger for å huse deres velvære programmering. Vi er helt med på trenden med luksushoteller som integrerer helhetlig velvære i arkitekturen; tross alt, Harvard forskning viser at innblanding av oppmerksomhetspraksis i en ferie for nye og nybegynnere meditatorer fører til fordeler med stressavlastning som fremdeles er målbare ti måneder etter ferien. Her er syv av de mest fantastiske stedene å sitte og reise hjemmefra.

COMO Parrot Cay, Turks og Caicos

Foto: med tillatelse fra COMO Parrot Cay

COMO Parrot Cays Shambhala Retreat i Turks og Caicos er strødd over lavtliggende paviljonger med utsikt over Nord-Caicos-kanalen og øyas fugletunge våtmarker. Yoga paviljongen, brukt til gruppemeditasjon og konsultasjoner med den ayurvediske legen, har funksjoner beroligende utsikt over vannet og vegetasjonen nedenfor, og dører på alle fire sider åpner seg for å la Karibien brise flyte forbi. “Det høye taket skaper en følelse av plass, og det å la den kjølige brisen føles hjelper deg til å roe seg sansene slik at kroppen er klar over her og nå, sier Lisa Manser, regiondirektør for COMO Shambhala.

comohotels.com

Boulders Resort & Spa, Scottsdale, Arizona

Foto: Courtesy of Boulders Resort & Spa

Meditasjon er fokus for dette rolige spaet på dette feriestedet. Et unikt tilbud er labyrinten, en enkel utendørs labyrint som ligger blant eiendommens steinete bløffer. Gjestene blir bedt om å stoppe og puste dypt ved inngangen, og deretter velge en stein fra haug og hold den mens de fokuserer på en intensjon og sakte tar seg gjennom labyrinten vendinger. Det er en enkel, men effektiv - teknikk for å stille sinnet, og perfekt for de som hjernen nekter å roe seg når meditasjon kommer i den sittende, øynelukkede varianten. theboulders.com

Valsana Hotel, Arosa, Sveits

Foto: Courtesy of Valsana Hotel

Denne futuristiske eiendommen, som åpnet i desember, benytter bærekraftige materialer og banebrytende teknologi for å redusere dens innvirkning på miljøet. Og hvilket miljø det er: Plassert i åsene og omgitt av tett Arosa-skog, meditasjon og yogastudio (en del av det 8 600 kvadratmeter store spaet) er laget av rikt gjenvunnet tre og inkluderer panoramautsikt over villmarken utenfor. valsana.ch

Rosewood Mayakoba, Riviera Maya, Mexico

Foto: Durston Saylor / Hilsen av Rosewood Mayakoba

Spaet på dette Rainforest Alliance-sertifiserte feriestedet ligger på en privat øy, og er designet rundt en cenote, en naturlig vannbrønn hellig for de gamle mayaene. Gjestene krysser en bro for å nå den, da områdets jungelfauna og mangroveskogen spres rundt dem. Der kan de nyte lyden av regnskogen på egenhånd eller delta i et mer formalisert selvstyrt meditasjonsritual, slik som eiendommens signatur-kjærlighetsbehandling, The Marry Oneself Seremoni. rosewoodhotels.com

Copal Tree Lodge, Toledo, Belize

Foto: Courtesy of Copal Tree Lodge

Denne luksuriøse øko-hytta, gjemt i en 3000 hektar bærekraftig gård, er designet for gjørere: Gjestene kan lage sjokolade, snorkle med ansatte, fôr etter lokale råvarer, og utforske Maya-fjellene i Punta Gorda på fot eller sykkel. Men det er også dedikert plass til å være stille: Yoga Palapa på stedet, som ligger på feriestedets utsikt og er tilgjengelig via baldakintrikk, gir en fredelig utsikt ovenfra av jungelen nedenfor. copaltreelodge.com

Four Seasons Chiang Mai, Chiang Mai

Foto: Courtesy of Four Seasons

Luksusanleggets forhøyede yogalåve ligger på kanten av et fungerende risfelt med feiende, rolig utsikt over paddene nedenfor (ringet av frodige tropiske blomster) og smaragdgrønne fjell i avstand. Det er hjemmet til gratis tøyekurs på dagtid, og gjestene kan bestille en privat meditasjonslærer for å veilede dem gjennom puste-, visualiserings- og oppmerksomhetsøvelser. fourseasons.com

Abadia Retuerta LeDomaine, Ribera del Duero, Spania

Foto: Nacho Gallego / høflighet av Abadia Retuerta LeDomaine

Denne restaurerte eiendommen fra det 12. århundre, som ligger i Duero-dalen, var en gang et kloster - og lyden av chanting munker henger nesten i luften nå. I dag er den luksuriøse eiendommen kjent for sin ekspansive vingård og sin imponerende kunstsamling, inkludert et hjemsøkende, svakt opplyst mediteringsrom med en Buddha-statue fra 1500-tallet importert fra Thailand. ledomaine.es

I SLEKT:6 fantastiske utendørs yoga retreats rundt om i verden

instagram story viewer