Hvordan bli kvitt kjemikalier i soverommet til hjemmet ditt

Du trenger ikke en ekspert som kan fortelle deg at du tilbringer mye av livet ditt i sengen. (Ja, selv de travle kroppene som knapt sover.) Og når lysene slukker, er du i full kontakt med laken og pyjamas - og hva du vasker dem i. Så det er ikke rart at Marilee Nelson, medstifter av naturlig rengjøringslinje Grunnleggende om grenen og allround-guru når det gjelder kjemisk-fri levende, oppfordrer spesiell oppmerksomhet til soverommet hvis du jobber med å avgifte livet ditt. Selv om du er det ikke arbeider med å avgifte livet ditt, kan virkeligheten av kjemikaliene i soverommet ditt faktisk inspirere deg til å begynne. Når du sover i nærkontakt med skadelige stoffer som SVOC og syntetiske dufter, “blir kroppen aldri får sjansen til å hvile, komme seg og komme seg fordi det er opptatt med å avgifte disse kjemikaliene, "Marilee forklarer. Den gode nyheten er at du ikke trenger å bytte ut alt på soverommet ditt på en gang. Her er seks deler av soverommet du bør vurdere å oppdatere i følge eksperten, og noen alternative produkter og metoder du kan bruke når du er klar til å bytte.

Madrass

"Sengen er det viktigste møbelet i hjemmet ditt," sier Marilee. Hun anbefaler tre merker: Lifekind, OMI, og et ullalternativ kalt Shepherd’s Dreamsom alle er fri for plantevernmidler og er laget i et eget anlegg der de ikke kan forurenses.

Og hva om du ikke er klar til å kjøpe en ny madrass? Det er ett stoppluke du kan prøve, men det koster en god natts søvn. "La oss bare si at du ringer til meg, og at du har en madrass med minneskum, som har flammehemmende stoffer. Jeg skal fortelle deg at vi kan kapsle den sengen til de kan få en til," sier hun. Denne prosessen innebærer å kjøpe et crinkly, reflekterende produkt kalt Refleks fra Home Depot, pakke madrassen opp som en pakke, og teip sømmene med foliebånd. Noen få tepper kan legges på toppen for å gjøre det behagelig, men hvis du løfter øyenbrynene på dette billig - men riktignok ukomfortabelt - alternativ, kanskje det er best du bare bytter ut madrassen før enn du vil.

Teppe og gulv

SVOC, en undergruppe av VOC som kjører på støvpartikler, kan lure på soverommet ditt hvis du har brukt en kjemisk lastet madrass, tepper eller til og med maling. Svaret på å kvitte seg med dem uten å brenne huset er rett og slett å støvsuge. Du vil ønske å få et vakuum som har et HEPA-filter og en forseglet beholder (for hva nytter det å støvsuge kjemikalier hvis du bare åpner støvposen når du er ferdig?); Marilee sier at de er lett tilgjengelige fra merker som Miele, Nilfisk, og Hai.

Sengetøy, putevar, pyjamas

Polyester er fristende fordi det er så billig, men Marilee sier at naturlige fibre er mye foretrukne "fordi kroppen kan puste bedre." Hvis eller når du er i en økonomisk stilling til å gjøre det, bruk organiske laken, putevar og til og med pyjamas i materialer som bomull, lin og silke - men ikke bekymre deg hvis det føles utenfor rekkevidde for nå. “Hvis de har mulighetene, kan de gå til Mål, Bed Bath & Beyond, eller Walmart og kjøp et billig sett med bomullslaken mens de prøver å dekontaminere, sier Marilee.

Klesvask

Så er det tøyet. Bare bytt vaskemiddel fra generisk til virkelig duftfritt (Grunnleggende om grenen er åpenbart Marilees forslag) er mye bedre for kroppen din, og du kan alltid bruke essensielle oljer, bearbeidet uten løsemidler, for å få alt til å lukte godt. Du kan til og med avgifte klærne dine ved å vaske dem regelmessig og tørke dem i solen.

Puter

Marilee hakker ikke ord på denne: "Du vil få en god pute, for gjett hvor hodet ditt er?" Hennes beste anbefaling er en Ogallala Hypodow fjærfylt pute, men du kan også hente trygge fra madrassmerkene som er oppført ovenfor. Bare spør, så lager de deg en pute av samme materiale.

Vindusbehandlinger

Ja virkelig. "Vanligvis er blendingsgardiner fulle av kjemikalier," sier Marilee. “Disse er veldig problematiske. Hvis du tenker på det, kommer solen inn og varmer opp alt, og varmen gjør at de flyktige stoffene kommer ut enda sterkere. Tenk på en ny bil i den varme solen. ” Ikke-giftige vindusbehandlinger kan hentes lettere enn du forventer, heldigvis, og du kan også få en luftrensende anlegg (eller a fancy luftrenser) hvis du vil rydde opp i ting uten å erstatte nyanser ennå.

instagram story viewer