4 måter å forbedre ditt arbeid hjemmefra

Matt Finn og Majd Gharib veier inn hvordan du bor der du jobber og jobber der du bor

COVID har endret vårt syn på mange ting: land med universell helsevesen, datoer, kviser av den ikke-maske varianten. Det har også rystet mange næringer, som arkitekt og sosial entreprenør Matt Finn påpeker under intervjuet vårt, til det bedre. Og på noen måter også folk. "Jeg synes det er litt kult at det er greit nå å innrømme at du sliter med ting," sier Matt. "Folk spør virkelig:" Hvordan har du det? ""

Selv om Matt ikke tror at å jobbe hjemmefra for alltid vil være "den nye normale" - advarer han arkitekter mot å søke permanente løsninger på et midlertidig behov for fysisk avstand - han erkjenner rollen den vil fortsette å spille i nærområdet framtid. Under samtalen vår om arbeid, lek og helhetlig helse (den siste er hovedfokus for firmaet hans Kognitiv design), setter vi sammen noen arbeidstips fra hjemmet som vil hjelpe til å inspirere selv de mest utbrente blant oss.

Sett opp noen barrierer

Som mennesker og ikke automatisk - i det minste ikke ennå - kan det være vanskelig å fortelle menneskene vi elsker å la oss være i fred.

Majd Gharib, en konsulent i Cognitive Design som kom til oss for intervjuet, beskrev arbeidet hjemmefra veldig passende: “Det er veldig vanskelig, for å være ærlig. Fordi du må sette grenser med folk du er glad i. ” Så hvordan gjør man det?

I fravær av et formelt hjemmekontor kan det ta litt kreativitet. Da Matt jobbet hjemmefra, fant han en løsning i form av et teppe og noen få kommandokroker. “Vi hadde en liten krok utenfor kjøkkenet vårt, og vi bokstavelig talt satte noen 3M kommandostrimler på veggen og hengte et teppe over åpningen, og det var døren til pappas kontor, sier Matt. Selv om det ikke var den beste fysiske eller akustiske barrieren, var teppet effektivt psykologisk barriere - både Matt og hans fem år gamle datter forsto betydningen av det skillevegget. Å ha teppet opp gjorde det også lettere å pakke sammen og "forlate" arbeidet når han var ferdig med det.

Små tiltak som en partisjonert rom (gardiner, tepper eller til og med veggtepper kan gjøre susen) hjelper deg med den herculeanske prestasjonen som oppnår fokus hjemme. Det samme gjør akustiske barrierer. Majd bemerker at våre familiemedlemmers stemmer faktisk kan være "betydelig mer påtrengende" enn et kor av kontorprat fordi deres stemmer har betydning for oss. For å drukne de nydelige betydningene, eller kanskje bare morgenrettene, liker Matt å bruke den hvite støyfunksjonen til Bose Sleepbuds.

Invester i noe nytt

Hvis du tilbringer enestående tid i rommet ditt, kan investering i riktige planter, lys eller luftfiltre bidra til å riste ting opp. Å endre visningen fra arbeidsområdet ditt kan også hjelpe: ”Å stirre mot himmelen hjelper deg med å slappe av øynene etter utvidet fokus på en dataskjerm eller en bok. Å se på naturlige elementer gir fordeler med mental helse som økt avslapning og stressgjenoppretting, sier Madj. Dette strekker seg til belysning.

Hvis du ikke har luksusen til et naturlig godt opplyst område, bør du replikere effekten. Matt er en fan av Philips Warm Glow dimbar LED-pærer, som starter med hvit lysstyrke for å imitere sollys, men blir varmere når du demper dem. Denne emuleringen av naturen kan bidra til å fremme søvn og forbedre sirkadiske rytmer - tenk på det som "nattskift" -modusen du kan ha på den bærbare datamaskinen. Generelt er det lurt å holde fargetemperatur og fargegjengivelse indeks i tankene når du velger belysning. Ketra, en personlig favoritt av Matt, fokuserer på sistnevnte.

Arbeidsproduktivitet kan være en ekstra bonus ved å gjøre små, men bevisste endringer i miljøet ditt. Under intervjuet vårt bemerker Matt at "forskjellige sensoriske innganger" kan enten "lette eller avbryte" fokusarbeidet. Personlig har jeg lagt merke til at belysning er bestemt stearinlys lull meg i avslapningsmodus, mens lyse furu- eller sitrusholdige dufter hjelper meg å fokusere.

Bli lunefull

Grensene du kanskje bør være mest opptatt av er de du setter for deg selv. “En av de store risikoene ved å jobbe hjemmefra,” sier Matt, “er at du alltid er på jobb. Så det er viktig å virkelig prioritere tidsperioden når du jobber, og hvor lenge du ikke jobber. " Med så mange ord: Ikke glem å blyant i tide for moro skyld.

Mitt råd er å bli lunefull - ikke bare med hvordan du bruker nedetid, men også hvordan du bruker plassen din. “Den mer vanlige amerikanske forstadsstilen er... du får en spisesal bare for måltider. Det er ikke god bruk av plass. " Matt notater. "Den mangelen på variasjon kan være veldig stagnerende." Å tenke utenfor boksen kan redde deg fra å oppleve de samme utsiktspunktene på en løkke. Ta kontakt med ditt indre barn, og kast reglene for disiplinert rombruk ut av vinduet. Vil du rydde bort spisebordet og sette opp en gresskarutskjæringsstasjon i helgen? Gå for det!

En nylig CD-rapport å jobbe hjemmefra har noen flere gode ideer: "Gjør sofaen til et fort for filmkveld, lag rotete kunst i badekaret, spis middag i stuen, trene sammen ute."

Ikke glem å sosialisere

“Mange mennesker, inkludert meg, stoler på arbeidsplassen sin som en stor del av sosialiseringen. Å ha dette enten borte på grunn av en endring i sysselsettingen eller bare forvist til å være virtuell, kan være isolerende, ”sier Majd. Matt mener at behovet for sosialisering i koronatiden - sosialisering betydde å erstatte vannet vårt kjøligere sladder og lunsjpauser på arbeidskona — er like viktig som de andre behovene dette viruset har opprettet. Om sosialisering sier han: "Det er veldig viktig å ta det like alvorlig som vitamin D-nivåene dine, iført masken din, og vaske hendene. ” (Hvis du er nysgjerrig på koblingene mellom sosial isolasjon og arkitektonisk design, klikker du på inn i denne rapporten.) Så når du tar de forholdsregler du anser nødvendig, snakk med vennene dine. Når vi sosialt tar avstand fra det meste av verden, kan vi kanskje også komme nærmere menneskene vi elsker. Eller personen som konsekvent setter inn Lysol ved CVS.

På den lyse siden kan vi se et økt fokus på sosialt rom i arkitekturens fremtid. "Vi kommer til å se at bedrifter virkelig erkjenner viktigheten av sosialisering og sosial plass. Jeg tror ikke vi kommer til å se en ødemark med kontorer for en person. " Så ikke la dine snakkeferdigheter bli for svake; du kan komme tilbake til vannkjøleren raskere enn du tror.

instagram story viewer