Vanliga rengöringsprodukter som kan skada din inomhusluftkvalitet

Är du skyddar på plats och rengöring allt i ditt hem med hämnd? Det är ett naturligt svar på en pandemi som det nya koronaviruset. "Det finns en stor, stor rädsla just nu, vilket leder till den instinktiva" räckvidden för blekmedel ", säger Jillian Pritchard Cooke, en inredningsarkitekt i Atlanta och grundare av Välbefinnande inom dina väggar, en auktoritet för icke-giftigt boende. Oavsett om du vill renovera din rengöringsrutin helt eller bara göra en förändring i taget, här är tre byten att tänka på.

Jämfört med förra året vi köpte nästan 400% mer aerosoldesinfektionsmedel och 180% mer rengöringsservetter i mars 2020. Ditt hem kan se ut och lukta rent, men dessa produkter kan skada din hälsa och inomhusluftkvaliteten. Naturvårdsverket säger att inomhusluftkvaliteten kan vara två till fem gånger värre än utomhusluft, tack vare gifter i hushållsrengöringsmedel, torktumlare och dofter för hemmet.

Men Cooke säger att du kan desinficera ditt hem utan att skada din hälsa. "Botaniska väntelägen är lika effektiva för att ta bort virala partiklar från ytor som blekmedel", säger hon. "Och här är de goda nyheterna: De har inte de otäcka biverkningarna på din hälsa."

Sprayer och torkdukar

Bleksprayer och rengöringsservetter är populära val för att desinficera dörrhandtag, diskar och skor. Men de flesta konventionella torkdukar och sprayer innehåller antibakteriella desinfektionsmedel som kallas QUAT (kvaternära ammoniumföreningar), som är registrerade i EPA som bekämpningsmedel. QUAT kan irritera dina lungor, hud och ögon. De är kopplade till problem med astma och fertilitet, plus de främjar superbugbakterier, säger Cooke.

Istället: Välj växtbaserade rengöringsmedel som säger ”desinficering” på etiketten. Drivs av enzymer, väteperoxid och eteriska oljor, de gör samma arbete, säger Cooke. Konsultera miljöarbetsgruppen Guide till hälsosam rengöring för gröna desinfektionsmedel. Använd alltid handskar och en bandana över näsan när du rengör.

Torktumlare

Fina torkdukar ger den doft av färsk tvätt och mjukgör kläderna. Men en studie från 2012 fann att de ofta innehåller QUAT och dofter som kan förvärra astma eller allergier, och värre. "Torkplattor är kända för att ha över 1 000 kemikalier som kan störa hormoner och påverka tarmmikrobiomet", säger Christi Buck, en registrerad dietist i Florida som utövar funktionell medicin.

Istället: Prova ulltorkbollar dabbed med lavendel eller grapefrukt eterisk olja för att bekämpa statisk och fluff tvätt.

Luftrenare och dofter

Plugin luftfräschare, sprayer och ljus släpper utsökta dofter, men dofter kan förvandlas till toxiner kallas flyktiga organiska föreningar (VOC) när de slår i luften. VOC-formaldehyden är särskilt skadlig för personer med allergier eller astma, plus barn vars lungor fortfarande utvecklas.

Istället: Doft luften med en aromterapidiffusor och din favorit eteriska olja.

instagram story viewer