Herkes Evden Çalışırken Alan Nasıl Paylaşılır?

Artık, gereksiz birçok işletme ve kuruluş çevrimiçi ortama taşındığına göre, birçok kişi kendilerini yeni uzak yaşam tarzı WFH'nin (evden çalışma olarak da bilinir) sonu yok. Sosyal mesafe için harika olsa da, WFH, başkalarıyla bir alanı paylaşırken yeni zorluklar ortaya çıkarabilir. Birden fazla kişiyle yaşıyorsanız - ister oda arkadaşı ister ebeveynler ya da çocuklar - çalışmak için sessiz bir alan ayarlamak oldukça güç olabilir. Soru şu: Ne zaman herkes evden çalışıyor, nasıl idare ediyorsun? Demek istediğim, en son isteyeceğin şey çocuğunun seni ya da partnerini aramasını sağlamak. yüksek sesle bir konferans görüşmesinde konuşurken öğle yemeğinden başlayarak.

Başkalarıyla bir alanı paylaşırken WFH'nin nasıl yönetileceği konusunda beş uzmanla konuştum. İşte söylemek zorunda oldukları şey.

Bir program ayarlayın

Evden çalışırken evdeki düzeni sağlamanın önemli bir adımı ortak bir program oluşturmaktır. "Görsel bir program, evimdeki herkesin normalde işte veya okulda alıştığımız gibi bir rutini sürdürmesine yardımcı oluyor," diyor kurucusu Elisette Carlson

SMACK! Medya, 12 yıldır evden çalışan “Ayrıca görevlerde sürpriz olmamasını ve herkesin birbirinin ne yaptığına dikkat etmesini sağlıyor. Benim evimde, programımızı aktivitenin zamanlaması ve yeri ile oldukça spesifik tutuyoruz ”diye açıklıyor. Programlar ayrıca sahip olabileceğiniz gelecek planları tahmin etmenize yardımcı olur. Örneğin, belki de partnerinizin konferans görüşmesinde olmadığı bir zamanda sanal bir eğitim oturumu düzenlemek en iyi seçeneğinizdir. Her haftanın başında ailenizin buzdolabında görsel bir program oluşturun veya sanal takviminizi paylaşın, böylece yaşam alanınızdaki herkes planlarınızı öğrenebilir.

Alternatif kolektif alanlar

Yatak odanız çalışmak için en iyi yer değil çünkü sizi etkileyebilir. üretkenlik ve gece uyumak. Ancak benim gibi küçük bir alanda yaşıyorsanız, yatak odası dışında çalışırken herkesin ayak parmaklarına basmamak zor olabilir. Zak Garcia, pazarlama müdürü CBDCapitalGroup, Mutfak tezgahı, yemek masası veya ofiste herkesin masa tipi bir çalışma alanında oturma fırsatına sahip olmasını sağlamak için program koordinasyonunu önerir. Bununla birlikte, sık sık konferans görüşmeleriniz varsa, video ve ses kesintilerini önlemek için özel alanlar en iyi hareket olabilir. “Alternatif çalışma alanları, özellikle de görüşme yaparken, çalışma odası veya yatak odası gibi tek bir özel alan varsa, ayrılmaz bir özelliktir” diyor. Mümkün olduğunca yatak odasını terk edin ve çalışma haftası boyunca en az birkaç kez bir masaya gidin!

Bir sınır listesi oluşturun

Paylaşılan bir program oluşturmanın yanı sıra, evdeki herkesin takip etmesi için görsel bir sınır listesine sahip olmak çok önemlidir. Racheal Cook, M.B.A., bir girişimci 11 yıldır evden çalışan biri, belirli kuralların bir listesini öneriyor, “Benim evimde çalışma programımla sınırlarımız var. Basit bir kural, ofis kapım kapalıysa rahatsız edilmememdir. " Diğer sınırlar sağlam olmayı içerir ev halkından biri konferans görüşmesi yaptığında bilinçli olduğunda veya birisi bir konferans görüşmesi yaptığında çevrimiçi sınav. Bu kuralları ev işyerinde sürdürmek, herkesin birbirine karşı saygılı ve şefkatli olmasını garanti etmenin süper yararlı bir yoludur.

Öğle yemeğini paylaş

Evden çalışmak oldukça meşgul olabilir ve belirli çalışma saatleriniz varsa, evde başkalarıyla bağlantı kurmak zor olabilir. Öğle yemeği molası, yalnızca kendinizi beslemek için değil, aynı zamanda oda arkadaşlarınız, eşiniz, çocuklarınız ve daha fazlasıyla görüşmek için de gereklidir. "Öğle yemeği vakti, yoğun iş rutininden uzaklaşmak ve sevdiklerinizle vakit geçirmek için iyi bir zamandır. geleneksel işyerinizde bunu yapmak için bir fırsat yakalayın, ”diyor M.D., M.S. müdürü Shebani Sethi Dalai Metabolik Psikiyatri Kliniği -de Stanford Tıp Merkezi. Öğle yemeğini beyninizi beslemek ve enerjinizi artırmak için bir fırsat olarak kucaklamayı tavsiye ediyor: "Daha sağlıklı ev yemekleri yemek için zaman ayırın optimum beyin sağlığını oluşturmak için hayati besinlerle birlikte. " Sağlıklı bir yemek alın ve geri kalan günlerinize güç vermek için masaya oturun. iş günü!

Ruh sağlığı molaları verin

Bu küresel pandemi sırasında, stres ve kaygı virüs ve WFH dahil, yapmanız gereken tüm yeni ayarlamalar hakkında. “Beyninizin sıfırlanması ve yeniden şarj olması için evden çalışırken akıl sağlığı molaları vermek önemlidir. Başkalarıyla birlikte yaşarken, zihinsel sağlık molanız sırasında onlarla kaliteli zaman geçirmeyi düşünün, ancak aynı zamanda kişisel bakım için yalnız zaman ayırmayı da unutmayın. " diyor Nekeshia Hammond, Psy. D., bir klinik Psikolog, yazar ve konuşmacı. Hammond, "Zihinsel sağlık molalarında yardımcı olabilecek bazı aktiviteler arasında günlük tutmak, egzersiz yapmak veya sadece eğlenceli bir şeyler yapmak yer alıyor" diyor. Molalar sırasında kısa bir yürüyüşten doğaçlama bir karaoke seansına kadar basit eylemler, yaşam alanınızı gerçekten canlandırabilir ve bu zor zamanlarda evden çalışırken sağlığınızı optimize edebilir.

instagram story viewer